Medicina del Deporte
Según la definición propuesta por el Consejo de Europa, la Medicina del Deporte es la aplicación de la ciencia y el arte médicos a la práctica del deporte de competición y de las actividades físicas en general, con el objeto de valerse de las posibilidades preventivas y terapéuticas del ejercicio, para mantener el estado de […]
Actividad física un paso para una vejez saludable.
El ejercicio físico ayuda a mejorar la función cardio-vascular, es decir, que la sangre pueda distribuirse en forma adecuada para que llegue a los músculos, y aporta beneficios a nivel metabólico y psicológico. Quizás no te parezca importante ahora, pero tu cuerpo te lo agradecerá más adelante. Por ejemplo, la osteoporosis (un afinamiento de los […]